ثقف نفسك بنفسك help your self

اكلات للاطفال الرضع فى 5 دقائق اخلطى التفاح المسلوق والكومثرى مع عصير البرتقال  1.                      الجزر مع البرتقا ل المسلوق وعمل مهلبيه باضافة النشا 2.                      البطاطس البوريه مع الكوسه المسلوقه 3.                      الكيوى والموز والجوافه مع فتات البسكويت

·     ماذا تركت لاولادك ؟؟؟؟ عمرك بصيت لولادك وفكرت هما شبهك فى ايه وايه اللى خايف انهم يخدوا منك عمرك قولتى لابنك يارب حياتك تكون احسن من حياتى دائما نتمنى لاولادنا الاحسن ونفعل كل ما فى استطاعتنا كى نوفر لهم الحياه السعيده والرفاهيه والمال والتعليم والخ ولاكن نسينا انهم يروا  اننا الوالدين بالنسبه لهم احسن لذالك يكون تركيزهم علينا نحن ليس على اللعب او المال فالبنت ترى امها مثلها الاعلى وكل ما تفعله الام هو الصواب فلا تكونى انتى سيدتى سببا فى ضياع هذه الزهره الجميله بارتكابك هذه الاخطاء 1.                      ارتفاع الصوت والزعيق دائما 2.                      الاهمال فى النظافه الشخصيه والعنايه بالاسنان والملابس ونظافة المنزل وترتيبه 3.                   ...

اهم شروط لعمل الحقن المجهرى اولا الحقن المجهرى يحتاج بويضه سليمه وناضجه ولازم الدكتور يقول انها ناضجه وحيوانات منويه لا تشترط العدد او الحركه او حيه او ميته المهم انها تكون موجوده منطقة الراس للحيوان المنوى سليمه ثانيا تاخذ عملية الحقن المجهرى 3مراحل اساسيه ·     تجهيز السيده وتنشيط البويطات وعمل منزار رحمى للتاكد من سلامه الرحم ·     ثم سحب العينه من الزوج وحقن البويضات بالحيوانات المتاحه ·     تركها فى حضانات لمده 5 او 6 ايام ·     يتم ارجاع الاجنه فى اليوم السادس لانه يكون قابل ان يلتصق بالرحم ويجب ان ترتاح السده لمدة ساعتين من الارجاع وترتاح فى البيت لمده يومين لا اكثر وبعدها تمارس حياتها بدون مجهود مضاعف تتجنب الاكلات التى تودى الى الانتفاخ ·     ويتجنب الجماع لمده 3 شهور الا ان يثبت الحمل انشاء الله ·     والى كل سيده ورجل يجب ان نعرف ان كل هذه ما هى الا اسباب ولا نملك شيئا فى ارادة الله  والايمان بالله والرضاء بالقدر اساس السعاده واللهم اسعد كل مشتاق بالذريه الصال...

هل الوحم اسطوره ام حقيقه كام ست اتوحمت فى حملها وكام زوج نزل يجيب ملوحه ورنجه وكابوريا  الفكره ان الهرمون للحمل بيوصل اشارات عصبيه بتنزيد حاسة الشم عند السيده فبتكون لها استشعار للروائح النفاذه  لذالك الوحم شىء صحى لاكن مش صحى ان الجنين ممكن تجيلو وحمه نصائح للحامل فى تؤام وزنها بيزيد 25 ك اثناء الحمل غير مصرح ليكى غير 200 كالورى اول متعرفى انك حامل لابد ان يكون هناك مشيمتين منفصلتين لتفادى اخطار على الجنين وده بيبان فى السونار اختيار طرق الولاده مش شرط قيصرلى ويتحدد فى وضع الجنين اذا كان وضعه مثالى ممكن الولاده الطبيعى والعكس ولادة التوام خطيره ومهمه من هم السيدات الاكثر عرضه للضخط اثناء من 18 اسبوع قياس الاوعيه الدمويه لو الضغط للاوعيه الدمويه كبيره هيه دى الاكثر عرضه كذالك الحمل فى توام والبكريه والحمل العنقودى اكثر واكثر والضغط الوراثى اساليب الوقايه اعطار جرعات الاسبرين بجرعات خفيفه مضادات الاكسده مهمه جدا علشان نتجنب الضغط اثناء الحمل وربنا يقومك بالسلامه ويحفظ اولادك واولادنا جميعا

برنامج غذائى لاطفالى فى اسبوع دلوقتى هقدملك جدول لمدة اسبوع تمشى عليه لاطفالك هيزود الفيتامينات والمعادن والحديد والكالسيوم وكمان لو بيعانوا من النحافه الموضوع هينتهى ولو لديهم سمنه هتقل وهيكون افضل رجيم لهم ·     الفطار اذا اردتى ان تجعلى اهم وجبه مفيده ولذيده وسهله ومغذيه اليكى مكونات تستطيعى ان تبدلى فيما بينهم ولاكن لا تخرجى عنهم الوجبه تحتوى على كوب لبن+7 بلحات بعد ساعه بيضه مسلوقه+جبن نستون+معلقة مربى+طبق سلطه مكون من خس +خيار+طماطم+فلفل رومى او من الممكن ان تحتوى من فول+بطاطس مهروسه +قطعة حلاوه +كوب عصير برتقال الغذاء ربع فرخه باى طريقه+سلطه اى مكونات+خضار مستوى على البخار حاولى تقللى من المسبك شوربه لابد من وجود ولو طبق صغير جدا من الشوربه وبعد ساعتين ثمرة فاكهه او قطعة لحم مشوى او مسلوق +سلطه طحينه +عصير برتقال+اى نوع خضار او سمك مستوى فى الفرن او على البخار +خضراوات ورقيه خضراء مع عصير لمون وزيت زيتون +سلطة العشاء سلطة زبادى بالخيار بدون ثوم او فروت سلات او جبنه قريش وشرائح خيار او بطاطس مهروسه مع...